Schwangerschaftssport

Beschreibung

Präventionskurs für werdende Mamas mit sanftem Schwangerschaftssport zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Speziell abgestimmte Übungen unterstützen den Körper während der Schwangerschaft, entlasten Rücken und Beckenboden und bereiten optimal auf die Geburt vor. Zielgruppe: Schwangere Frauen bzw. werdende Mütter Kursleitung: Kathrin Damde Qualifikationen: Master of Arts Gesundheitsmanagement, ganzheitlicher prä- und postpartaler Coach