NEXORA BUMP

Beschreibung

Funktionelles Low-Impact-Training speziell für werdende Mütter. Stärkt Beckenboden, Rücken, Körpermitte und Gesäß und fördert Haltung, Atmung und Beweglichkeit — damit du dich während der Schwangerschaft stark und beweglich fühlst. Beckenboden, Rücken & Körpermitte Sanfte Kraftübungen & Mobilisation Geführte Entspannung zum Abschluss Keine Sprungbelastungen Kursleitung: Linda Stan Qualifikationen: Fitnesstrainerin Lizenz Pilatestrainerin Kursleiterin fit durch die Schwangerschaft Achtsamkeits und Meditationstrainerin