NEXORA MAMAFIT
Fitness mit Baby
Beschreibung
Für Mütter nach abgeschlossener Rückbildung. Gemeinsam mit deinem Baby trainierst du in entspannter Atmosphäre. Elemente aus Pilates, Functional Training und BBP Übungen sorgen für ein abwechslungsreiches, gelenkschonendes Low Impact Training. Dein Baby darf dabei sein und dich während des Trainings begleiten. Im Mittelpunkt stehen der Wiederaufbau und die Kräftigung der Körpermitte sowie gezielte Übungen für Rücken, Beine, Gesäß und Arme. Dabei wird bewusst auf Sprungbelastungen verzichtet, sodass du deinen Körper schonend und gleichzeitig effektiv trainieren kannst. Kursleitung: Linda Stan Qualifikationen: Fitnesstrainerin Lizenz Pilatestrainerin Kursleiterin Fit durch die Schwangerschaft Achtsamkeits und Meditationstrainerin
Kontaktangaben
Saarstraße 67, Trier-Süd, Germany
065199469324
info@kinderkompass-trier.de