Schwangerschaftssport

Beschreibung

Präventionskurs für werdende Mamas mit sanftem Schwangerschaftssport zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Speziell abgestimmte Übungen unterstützen den Körper während der Schwangerschaft, entlasten Rücken und Beckenboden und bereiten optimal auf die Geburt vor. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V bezuschusst und hilft beim sicheren Wiedereinstieg ins Training. Zielgruppe: Schwangere Frauen bzw. werdende Mütter Kursleitung: Kathrin Damde Qualifikationen: Master of Arts Gesundheitsmanagement, ganzheitlicher prä- und postpartaler Coach Information zum Kurs: - Buchungen erfolgen aktuell direkt über das Kurssstudio Sohana